原标题：成都中医治疗肿瘤的医院哪家好？成都中医肿瘤研究院万年路2号

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院集临床、科研、康复于一体，对于恶性肿瘤的中医治疗具有丰富经验。院内中医肿瘤科赵春天主任指出，健康的生活方式可以大大减少患瘤风险，对于肿瘤患者来说，选择适合自己的运动方式对于患者的康复非常重要。赵春天主任依据自己数十年的治疗经验指出，散步、骑自行车、游泳、徒步旅行、慢跑或者适度的中低强度的运动，都能对肿瘤患者的治疗带来益处。

在中医理论与实践的指引和验证下，还存在一类被现代医学称为“温和的”、“心灵的”的运动方法：太极拳、八段锦、易筋经等中医传统运动疗法。起源于我国古代的传统运动疗法的好处是毋庸置疑的，而且已经被医学证实：它们不但可以在细胞层面发挥作用，而且能给人带来心理层面上的好处。

1.散步

属于低强度的锻炼方式，几乎适合所有人。步速以微微出汗、说话自如为宜，可以一会快一点一会慢一点。一切运动，都可以先从散步开始，循序渐进的去转化，才能让身体收获到好处，还不会给身体带来损伤。

2.太极拳

这项运动强度低，不仅强身健体还能修身养性，但是需要一定的学习，另外，膝关节受损的患者不宜进行这项运动。

3.八段锦

八段锦是我国的传统养生功法，以肌肉等长收缩为主，动作轻柔且缓慢，具有强身健体、调理气血、恢复代谢功能的作用。

肿瘤患者如何把握锻炼的强度？

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院表示，有规律地进行适度的活动能给身体带来很多好处。然而，如果是因为化疗、放疗、手术等而感到疲惫，这时候进行运动锻炼就不太可行。

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任：锻炼是治疗疲劳的可靠手段，从运动2~3分钟开始，即使是非常虚弱的肿瘤患者也通常能在2~3个月的时间内将适度锻炼的时间增加到25~30分钟。

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院赵春天主任：我们建议肿瘤患者在开始运动前，需遵循医生的建议与指导，以确保在合适的时间进行锻炼或者活动。例如：如果患者存在下肢骨转移的话，就不适合慢跑；如果贫血、白细胞数量或者血小板水平较低的话，需要限制运动量；接受化疗或者放疗的患者至少在治疗后2小时以内避免进行运动锻炼，以免产生副作用。总而言之，我们切不可忽视适度锻炼对于肿瘤患者的益处，可良好运用此方式增强患者的免疫力，延长患者的生存时间。返回搜狐，查看更多

责任编辑：