通讯员 冯晓丽 张侃 李月兰

　　   为缓解护士工作压力，释放不良情绪，10月12日下午，聊城市肿瘤医院护理部举办以“释放不良情绪 做最好的自己”为主题的护理工作坊。

　　   活动中，三病区主管护师秦红荣、九病区护师刘小丹分别从不良情绪的来源、不良情绪的处理原则、如何处理不良情绪等三个方面进行了详细阐述。现场，大家通过互动交流、视觉观感、减压活动、音乐疗法等形式，有效释放不良情绪，积极面对工作和生活。 

　　    现场气氛轻松愉快，欢声笑语。尤其是各种简而不凡的小游戏，让护理工作者在轻松愉快的氛围中释放内心的压力与疲惫。同时，让护理工作者学会了调适情绪技巧、遇到压力和挫折时合理发泄的方式方法及面对消极情绪如何做出积极回应，避免把不良情绪传递给他人的策略。有效缓解工作和生活压力，提升工作专注力，激发工作创新力，更好的为患者提供更加安全、优质的护理服务。

　　   多年来，聊城市肿瘤医院始终秉承“工作并快乐着”的理念，注重对医护人员的人文关怀和心理疏导，通过举办此次活动，为护理人员提供了互相鼓励和支持的平台，帮助护理工作者增强自我心理减压能力，以阳光状态投入到工作中，增强了护理工作者的团队凝聚力，让护理工作既有温度、又有激情。