怀孕和分娩是女性一生中重大的事情。大部分人在评价女人时常这样说：“一个女性只有经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲这一过程，才算是拥有了一个完整的人生。

如果婚后希望通过试管技术尽快生宝宝，双方就必须从身体和心理上做好充足的准备。试管婴儿怀孕前的准备工作，你们做好了没?

怀孕前的7准备

一、孕前健康检查

如果可以的话，尽量提前1年左右做准备，以便在饮食和生活方式上的改变能有时间发挥作用。

二、服用叶酸

服用叶酸补充剂并确保，你的饮食中包括富含叶酸的食物，能够预防宝宝神经管缺陷，比如脊柱裂。

三、良好的生活习惯

生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。大量证据表明，抽烟、酗酒无论对你还是未来的宝宝来说，都没有任何好处。

理想的是在你怀孕前就戒掉这些嗜好，良好的生活方式不仅可以促进母体和将来怀孕后胎儿的身体健康，而且是心理健康的保障。

​ 四、有计划地消费

怀孕养育小宝宝不仅辛苦，而且需要一定的物质基础。因此您在准备要孩子的时候，就要学会有计划地消费，为怀孕做一定的积蓄。

五、保持乐观稳定的情绪

作为一位女性能体会到十月怀孕的艰辛，是人生中一个光荣的称号。大家不要把不孕不育孕妇妊娠想的那么可怕，其实一切都是跟自然妊娠并差不多，只是胚胎早期培养的几天在体外，其他的时间都跟自然妊娠一样，所以孕妇不想背上思想包袱。

六、做好怀孕后出现妊娠反应的心理准备

虽然大多数的女性为要一个宝宝而做好了心理准备，但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受。如头晕、乏力、嗜睡、恶心、呕吐、有的甚至不能工作、不能进食。

七、掌握试管孕育知识

夫妇双方要学习和掌握一些关于试管妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识。如早期的怀孕反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。