原标题：你的卵巢和你年龄一样大吗？

你的卵巢年龄＝你的年龄么？

真不一定！

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卵巢年龄是什么东东？

卵巢的生物学年龄能够反映卵巢真实的储备功能状态，通俗来讲，就是卵巢内存留卵子的质量和数量，这是女性生育能力的重要指标。随着女性年龄增长，卵巢内卵子的储备量逐渐下降。这个下降速度因人而异，也很难预测，因此同年龄女性的卵巢年龄是千差万别的。某些年轻女孩的卵巢年龄可能远远长于她的实际年龄，出现卵巢储备量减退，生育力降低的情况。

如何保护我们的卵巢？

尽量避免以下会加速卵巢衰老的因素吧！

01、年龄增加

目前的科学技术还不能避免卵巢生理性衰老。

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02、不良的生活方式

过度劳累、熬夜、暴饮暴食、长期高糖，高油脂饮食、靠烟酒续命或长期暴露在二手烟环境等。

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03、不良的精神因素

思虑过量、焦虑、抑郁、心理压力过大等。

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04、超重

超重会影响卵巢储备及卵巢反应性，体质指数（体重/身高²）大于25kg/m²的女性即使做试管婴儿，获卵数、受精率及优质胚胎率均低于体质指数正常的女性。

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05、其他

卵巢手术史、放化疗史、严重子宫内膜异位症和基因异常等。

如何检查卵巢年龄？

生殖科医师会联合多个指标进行评估

01、抗苗勒氏管激素（AMH）

不受月经周期影响，抽血时间无特殊要求。

02、生殖激素

包括卵泡刺激素、黄体生成素、雌二醇、孕酮、睾酮和催乳素，在月经第2-5天抽血测定。

03、基础窦卵泡数

月经第2-5天，经阴道超声测定。

作者：上海仁济医院生殖医学中心 童婧返回搜狐，查看更多

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