我是93年的，可能因为爱好吃宵夜垃圾食品，加上自己结婚这几年肥胖熬夜导致卵巢早衰，当看见结果AMH值才0.7时候自己都痛哭了，差点想过离婚不想生孩子，觉得自己一路走来好痛苦，可是有一个好老公在我身边，安慰我，理解我，陪伴我，给我最大鼓励，就算面对方千险阻我也要为这个男人生一个孩子，甚至更多。然后在医院定方案开始试管之路了！

起初我左右2侧卵巢总共6个基础卵泡，医生也说我情况不好成功率很低，瞬间被浇了冷水后来百度查资料，然后看帖子类似我这种情况的人，后来才知道可以吃药物改善，后来与我的主治医生沟通她让我吃辅酶q10+DHEA+维生素E。我是一个忘性特别大的人，从没有坚持过一件事情但是唯一这个药都一顿没有落下过，按时按点的吃，随身包里都有就怕自己出门

忘记吃了补上。吃了一个月左右返院复查卵泡涨到左右一起有10个左右，医生说这就是年轻的好处，最后给我用超长方案打将调针28天后返院。然后医生叮嘱我必须减肥不然成功率不高，我身高156左右体重是129斤，那时候确实属于胖了。

自从知道自己情况之后，除了按时吃药，我戒掉了一切垃圾食品，不出外面吃东西，特别油炸烧烤的食品，然后就是自己从每晚1.2点睡觉慢慢调整到11点左右就睡觉，开始认真减肥两样其下1节食减肥2运动减肥。每天早上鸡蛋牛奶正常吃，保持营养，因为试管的话需要具备一个好身体，不能因为迫切减肥损坏身体，不然一到促排这个感冒那里不舒服到时候影响成功。午饭的话我都是吃半碗不到的米饭，然后饭前喝一天碗汤，这样吃东西就不会有那么食欲，然后为自己炒了一个少油的青菜，我基本吃青菜，肉的话就吃1-2口控制自己，如果吃了肉的话，我下午要多锻炼半小时消耗热量。然后吃了饭之后不能立刻坐下来必须站着消耗，可以为自己找点事情做，洗洗碗搞卫生，忙完之后休息下，开始跟着keep运动出汗，我唯一还坚持一件事情就是将调期间的运动雷打不动下午3-4点晚上8-9点就是我的运动时间。晚上基本在六点左右解决晚餐没有主食就是汤以及青菜。将调期间一个月我努力瘦了十斤到120斤，然后晚上运动完洗了澡后我会,拿艾盐热敷肚子大概30分钟，艾叶我也有只泡了大概2-3次左右。但是敷肚子我每天做躺床上玩手机边敷很舒服。

总结下我将调起来做的事情：

1. 必须按时听医生的话按时吃药。

2. 戒掉所有对身体不好的食物饮食健康。

3. 千万不能熬夜，我们早衰的人多半都是因为熬夜很多，所以必须早睡早起。

4. 就是运动最重要的一点运动运动运动。

或许运动她不会让你瘦很多，但是绝对可以强化你的身体素质让你成功率增加，我身边很多人移植没成功回家下定决心开始坚持运动，二次移植就是成功双胎，千万不要偷懒，我觉得在痛苦也没有别人笑你没孩子来的痛苦，想想自己多努力一点离孩子就近一点，会成为你最大的动力。

5. 家人必须无条件支持你鼓励你，才能成为你最大的动力。

将调返院量体重主治医生夸我用了决心瘦，然后基础卵泡变成15-16个主治医生说这次看来情况不错，年轻身体素质就是不错。．（从开始被主治医生打击到现在被赞许）有了医生的话我信心更加足更加觉得自己可以的。

后面开始促排我得辅酶医生让我继续吃，然后还吃了那个医生开的医用型的高danbai粉（非常贵），但是我知道自己情况没有人家好，所以必须吃，做试管这么多钱都花了，这几千块钱也不差了，可以成功的话真的不算什么，所以劝大家选择信任自己的医生，真的一起促排一个姐妹就是医生叫她吃这个也不吃那个也不买，最后一促结果不好还需要二促，多促一次你想想得多花多少钱，然后的话最主要自己身体伤害痛苦以及心里压力得多大呀！与其如此，我不如一次解决这样来的好些。

然后促排期间的话必须早睡，我那时候每天九点睡觉，卵泡需要足够睡眠来发育来成长，然后这期间必须饮食保持高蛋白的摄入。最后取卵12个配成6个取卵第3天移植了二枚二级八细胞得胚胎，剩下4个养囊成功养成2枚，现在存放在医院里面。

移植第8天验出灰印，14天时抽血值1800多，满心欢喜以为会是双胎，结果一超是单胎，当时着见单子虽然失望不是双胎，但是内心还是无比激动看见一个小小点的东西。虽然现在进入孕中期快五个月了，都是一点不敢放松还是非常玻璃心也不敢说目己真的成功了，必须孩子平安生下来，我才敢说自己一次成功了，因为太多意外太多无法预测的东西。

小宝宝非常给力每一次产检都安全一次过关没有让我这个玻璃心老母亲操心过，打内心觉得这是以后心疼我的好孩子。在这里衷心祝愿在这试管路上得每个人都梦想成真，心愿达成拥有自己的孩子，也希望我的宝宝可以足月平安健康诞生！