试管婴儿技术发展至今已有30余年，但大多数人都不清楚试管婴儿到底是怎么回事！今天小果就来说说试管婴儿是怎么产生的，而在做试管期间，又能不能运动。

试管婴儿的操作步骤及程序有以下几方面：

（1）体外受精前处理及排卵监测：为了适时从卵巢采集成熟或近成熟的卵母细胞，精确地监测排卵前卵泡成熟的进程极为重要。利用自然月经周期采卵往往只能取到1个卵细胞。为了增加成功的机会，增加发育卵泡以获得多个卵子，现多采用有刺激周期方法（也称促超排卵），一次可取得3个以上的卵母细胞。①自然月经周期中进行排卵前监测：世界上首例试管婴儿成功就是用自然周期监测排卵期排卵的。通过基础体温测定、内分泌测定（血雌二醇值、尿中黄体生成素值）和B超的监测，配合临床观察（宫颈黏液变化等）确定取卵时日。②B超监测：应与内分泌测定密切配合。③促超排卵：目前促超排卵主要有4种方案：氯米芬－人绝经后促性腺激素（HMG）－人绒毛膜促性腺激素（HCG）；HMG－HCG；促卵泡激素（FSH）－HCG；促性腺激素释放激素（GnRH）－HMG－HCG。常规使用氯米芬－HMG－HCG方案。

（2）采卵：在确定的时间采卵。采卵的途径有：①剖腹直视下穿刺卵泡取卵。②经腹腔镜取卵。③B超引导下经腹壁、尿道膀胱或阴道穿刺取卵。目前多采用经腹腔镜或B超指引下经阴道取卵，后者尤为方便。

（3）卵子培养：吸出卵泡液后，立即寻找卵子。取出卵细胞后，置入装有人工培养液的培养皿内，并放入一定量的卵泡液，有助于卵细胞的生长发育。培养时间取决于所取卵泡的成熟度，成熟者一般培养2～6小时。

（4）体外受精：收集精液后应用洗涤法使精液体外获能，然后放入装有卵细胞的培养液内，培养15～24小时，在立体显微镜下检查，如看到有两个原核存在于卵母细胞原浆中表示已受精，再继续培养36～42小时。当镜下观察到受精卵已分裂至4～8个细胞时，可考虑做胚胎移植。

（5）胚胎移植：阴道及宫颈用生理盐水清洁再用培养液擦洗，将金属或塑料导管置入颈管内。另一助手在显微镜下用1．3毫米的聚四氟乙烯管从培养液内吸出胚胎细胞加吸0．03～0．05毫升培养液或0．03～0．05毫升受试者血清，将此管插入宫颈管导管内放至距宫底0．5厘米处，送胚胎入宫腔。胚胎移植后需卧床24小时，限制活动3～4天，接受黄体酮治疗。移植后2周做β－HCG测定，如无妊娠情况，停用黄体酮。移植成功的妊娠属高危妊娠予以监护。

做试管期间可以运动吗?

我们认为正常的运动能调动身体的各部分机能，但运动量过大也会产生机体相反的效果，对于女性而言，适当的伸展运动，如瑜伽和完全放松的慢跑运动，对于增加怀孕几率有重要的作用。对男性而言，高强度的工作对他们影响不太大，但是高强度的运动对精液，性欲，睾丸激素可产生消极的影响。因此适当的锻炼，对男女的生殖健康都是非常有利的。如果在进入促排卵期间因为卵巢体积增大，因此建议避免剧烈运动，如：跑步，瑜伽，登山等，防止卵巢扭转的发生。