“天才第一步，雀氏纸尿裤”

额……

今天我们说的这一步是做试管婴儿准备的这一步

最新数据显示我国不孕不育患者已超过5000万，占育龄人口的12.5—15%。对于这些想要孩子的夫妻来说，试管婴儿就是一个不错的选择，而试管婴儿这万里长征的第一步，就一定要做好充足的准备，这样才能提高成功率，让家庭拥有来自下一代的欢声笑语。

确定要做试管婴儿时，首先要准备的就是相关证件，包括：结婚证、双方身份证。

夫妻双方都需要到正规医院进行相关体检，以此来确定是否符合进行试管婴儿手术，为避免大家一脸懵逼地看着我，小编把夫妻双方要做的检查给大家罗列出来，不过每个医院的情况可能会有一点差别，另外根据个人身体情况不同，可能某些项目有增减，大家可做参考。

在决定体外受精与胚胎移植助孕后，男方应忌烟酒，注意休息。因为男性的精液在禁欲３～５天后质量最好，所以建议男方在女方开始注射促排卵药物后一周以手淫法排精一次。

在开始体外受精与胚胎移植助孕后，女方应严格遵守医师的要求，正确用药、生活规律并保持良好的心态，服用医嘱以外药物之前请与主治医师联系。

学 会 调 理 身 体：

●男士注意保养，保持精子活力。

●男女双方在日常的生活中要做到合理膳食，平衡各种营养的摄入、不偏食、挑食。

●注意控制体重。

●养成一个有规律的生活习惯。

●避免抽烟、吸毒、酗酒等影响生殖健康的不良嗜好。

●男女双方都应避免长期穿紧身裤，平时应穿宽松舒适的纯棉制内衣裤。

据研究显示，轻松愉悦的情绪、和谐快乐的家庭氛围都会提高怀孕成功率，胚胎移植后，不需要每日卧床，保持好的情绪，适当的户外活动同样也会提升试管婴儿成功率。建议正在接受试管婴儿治疗的不孕不育夫妇，在日常生活丈夫多关心妻子的心理情绪多沟通，调整好的心态，遇到疑惑多与家人朋友沟通，或者向医生寻求帮助，在成为父母的旅程中获得心灵滋养，好“孕”自然来。