原标题：重庆全飞秒最好的医院,近视如何保持视力不再下降

近视眼是生活中很常见的一种眼科疾病，这种疾病的发病率是很高的，主要好发于青少年的人群中，这种疾病会给我们的视力健康带来不小的影响。对于这种疾病应该及时的做好预防措施，可以降低近视眼的患病风险。下面就带大家了解一下近视眼的预防方法，希望可以帮助到大家。

近视眼的预防：

1、喜欢长时间的看电脑和玩手机，长期受到蓝光的刺激。经过蓝光的刺激对于视网膜的副作用是很大的，在平时的生活中应该避免少做低头族，控制玩手机的时间。给电子屏幕贴上保护膜或者开启屏幕的护眼模式等方法爱护眼睛。

2、不正确的看书姿势，很多人都有喜欢看书的习惯，但是在看书的时候应该保持正确姿势，如果姿势不正确，离书本过远或过近的话会导致眼部肌肉出现疲劳，而形成近视的出现。

3、所处的生活环境光线不是非常的健康。在光线过强或者过暗的环境中看书写字也会让长时间的眼部肌肉处于紧张的状态，导致近视，所以我们应该科学地配置室内的光线。

4、保持合理的补充营养，经常吃一些对眼睛有利的食物，比如可以经常吃一些胡萝卜，西红柿等这样的蔬菜水果，对于保护视力，预防近视都是很不错的。

5、坚持做一做眼保健操。在我们的眼部周围有很多的穴位，平时坚持做眼保健操，可以打通我们眼部周围的穴位和经络，可以促进血液循环，让眼睛处在一个放松的状态，从而预防近视。

近视手术发展至今，已经是一项非常成熟的技术，是可靠、有效的近视矫正方法。但需要说明是，任何手术都会有一定风险， 近视手术 是所有眼科手术中风险相对较小的，选择一个正规的机构，严格做好详细、深入的术前检查，选择经验丰富的专家设计一 个适合自己的手术方案，术中积极配合医生，术后谨遵医嘱，科学用眼，可以获得更好的视觉质量。

重庆手术量前三甲医院，发展定位各有不同

重庆这三家前三甲医院，做近视手术的时间均已超过15年，其差异化行业定位也让三家医院成为重庆近视手术市场的三张名片。

1.大坪医院，公立医院，科研学术榜上有名

重庆大坪医院作为市内知名医院，背靠军医大学，学术地位突出，科研成果显著，在全国综合型医院名列前茅，但专家门诊及手术往往也一号难求。

2.爱尔上市眼科，品牌深入人心

爱尔眼科是重庆较早开业的上市眼科医院，多年深耕重庆市场，分级连锁的形式在重庆区县快速扩张，品牌拥有广泛的知名度，手术量一直在重庆内排名前列。

3.佰视佳眼科设备顶尖，手术性价比高圈粉无数

佰视佳眼科汇聚了全球近视手术领域前沿的检查和手术设备，全套引进德国蔡司全飞秒激光平台，20年沉淀的近视手术66项安全保障体系，涵盖术前检查、手术流程、术后护理三大环节的标准流程，服务温暖贴心，但手术价格却比较亲民，是这三家医院中性价比很高的医院，目前已在全国范围内开设近20家分支机构，确保术后患者在全国各地均可享受终身免费术后复查。在制定手术方案时严格遵循个性化原则，坚持"个性化制定的视力优化方案"，圈粉新一代年轻近视人群。

以上这三家医院无论从技术设备，专家手术经验还是患者口碑，其经历十数年的发展已经有目共睹，代表着重庆近视手术的高水平，位列前三甲也是实至名归。返回搜狐，查看更多

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