原标题：重庆女子连做3月减脂餐，自己胖了5斤，丈夫却瘦了8斤

重庆女子连做3月减脂餐，自己胖了5斤，丈夫却瘦了8斤

减肥是很多人时常挂在嘴边的一个词，不管是哪个年龄段的人都在为瘦身做各种努力，健身，吃减脂餐等等。

重庆一女子小霞为了减肥，连吃了3个月的减脂餐，结果小霞不仅没有瘦，反倒长胖了5斤，小霞的丈夫却瘦了8斤，看看小霞的减脂餐都吃了些什么。

早餐：玉米+番茄+黄瓜+黑咖啡

小霞每天做减脂餐，也会叫老公一起吃，小霞的早餐每天吃得都差不多，平时吃水煮玉米，生番茄，黄瓜片，小霞还会喝一杯黑咖啡，小霞丈夫很无奈，但是老婆想减肥，那就陪她一起吃。

午餐：洋葱炒蛋+黄瓜炒午餐肉+糙米饭

小霞中午也会带减脂餐去公司吃，每天做两份，给丈夫准备一份，小霞中午吃的减脂餐有洋葱炒蛋，黄瓜炒午餐肉和糙米饭，米饭只有一点，小霞作为一个重庆人怎么能不吃辣，自己带的减脂餐没有一点辣椒，其实没什么胃口，看着同事们吃的饭菜都是红油满满，小霞实在是憋不住了，加上同事们的邀请，琳琳心想先吃饱再说，就和同事们一起吃各种辣味十足菜，还吃了挺多米饭，哈哈。

确定这是在减肥吗？小霞的自制力很差，总是憋不住想吃，一直这样吃减脂餐也没有瘦，反倒胖了，小霞的老公却瘦了，在办公室饿了也得忍着。

晚餐：鸡蛋面

小霞每天一日三餐坚持吃减脂餐，晚餐做了鸡蛋面，面条是荞麦面，小霞做的面条类似于阳春面，没什么油水，做了一个煎蛋，放了一些生菜，撒上葱花，看着还挺有食欲的，只是这样吃，很快就饿了，丈夫每次为了避免饿了又吃，晚餐后收拾完就睡觉，这样可以抗饿，也就这样坚持了3个月，丈夫瘦了8斤。

小霞自控力太差，饿了就想吃，经常半夜起来煮东西吃，有时候煮番茄白菜汤，虽说这些都是低脂的，但是吃了就睡还是会长胖，而且光吃不锻炼也不行，小霞从不喜欢运动，这样坚持了3个月，反倒长胖了5斤，哈哈。

办公室零食

小霞所在的公司福利待遇还可以，平时还有零食吃，小霞每天吃的减脂餐，没什么油水，下午两三点就饿了，办公室的零食成了小霞充饥的东西，吃一包不顶饿，那就吃两包，小霞这样吃了一段时间，发现以前的衣服穿不下了。

小霞连吃了3个月的减脂餐，体重只增不减，3个月胖了5斤，丈夫却瘦了8斤，穿衣服只能穿宽松的，哈哈，该反省反省自己为何没有瘦。

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